Wissen und Weiterbildung

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In diesem Impuls Webinar:

Erfahren Sie, was unter Digital Detox zu verstehen ist und warum es heute immer wichtiger wird. Sie lernen typische Anzeichen für eine übermäßige Smartphone-Nutzung kennen und wann diese problematisch wird. Zudem beleuchten wir die körperlichen und psychischen Folgen von zu viel Bildschirmzeit. Abschließend erhalten Sie praktische Tipps, um Ihre Online-Zeit zu reduzieren und wieder mehr bewusste Offline-Momente in Ihren Alltag zu integrieren für mehr Genuss und Gesundheit.

Inhalte:

Was ist Digital Detox

• Anzeichen für digitale Handy-Junkies
• Körperliche & psychische Folgen von "zu viel Smartphone"
• Entgiftungskurz - Tipps & Tricks für weniger online und mehr offline Zeit